Skolioosi – elämää vinolla selällä Podcast

Pilates Podcastissa puhutaan skolioosista fysioterapeutti Hannariikka Ihantola-Parikan kanssa. Hän elää itse skolioosin kanssa ja on löytänyt keinoja vahvistaa ja tasapainottaa kehoaan sekä liikkua sen kanssa.
Keskustelemme siitä, mitä skolioosi oikeastaan on, miten sen kanssa voi liikkua turvallisesti ja millaiset pilatesharjoitteet voivat helpottaa kehon epätasapainoja, kipuja ja jäykkyyttä. Jakso tarjoaa tietoa ja ymmärrystä – olipa sinulla skolioosi tai lievä selän vinouma.

Voit kuunnella tämän jakson – sekä muut Pilates Podcast -jaksot – helposti verkkosivuiltani 🔗 www.pilatesstudiohyvaolo.fi/pilates-podcast